Все статьи

Профилактика близорукости у детей и подростков

Возможно вам будет интересно узнать почему падает зрение у детей - причины падения зрения у детей.

Близорукость - это заболевание глаз, которое проявляется невозможностью четко видеть объекты, которые находятся далеко. В нынешнее время заболевание можно легко предупредить и вылечить, если диагностировать ее на ранней стадии, а также прибегать к мерам профилактики близорукости у детей. [1]

Причины развития миопии:

  • Наследственность. Если родители болеют миопией, то существует большая вероятность, что болезнь проявится и у ребенка.
  • Слабые мышцы глазного яблока. Удерживает хрусталик в глазу цилиарная мышца. Перенапряжение этой мышцы или ее слабость могут приводить к нарушению зрения.
  • Неправильно подобранное лечение. Современные методы коррекции и лечения миопии очень эффективные, но неправильно подобранная терапия тянет за собой перенапряжение глаз и постепенное снижение остроты зрения.

Виды близорукости:

  • Врожденная. Заболевание развивается вследствие нарушения формирования глаза во время внутриутробного развития. По статистике такая форма отмечается у 2% больных.
  • Приобретенная. Когда болезнь может развиться под воздействием негативных факторов. [2]

Поведение ребенка с миопией.

Как правило, болезнь развивается в возрасте от 8 до 15 детей. Очень важно как можно раньше выявить болезнь. Симптомы ухудшения зрения нарастают медленно, ребенок пытается не всегда обращает на них внимание, однако очень часто меняется его поведение:

  • Ребенок просит пересадить его ближе, потому что плохо видит написанное на доске.
  • Подходит ближе к предмету, чтобы четко его увидеть.
  • Щурит глаза, чтобы сфокусироваться.
  • Жалуется на покраснение глаз, усталость. [2]

Рекомендации по профилактики близорукости у детей и подростков.

Профилактика миопии очень включает в себя комплекс мероприятий, которые направлены на предупреждение заболевания. [1] Основные правила гигиены зрения:

  • Соблюдение правильного режима зрительной работы. Нужно пояснить ребенку, что любую длительная работа, которая сопровождается сильной нагрузкой на глаза (сидение на монитором компьютера, экраном телевизора или телефона), вызывает перенапряжение зрительного аппарата. Перенапряжение приводит к спазму аккомодации, во время которого нарушаются обменные процессы в глаза - это может привести к развитию миопии.
  • Достаточное освещение для нормальной работы в садике, школе и дома. Лучи света должны быть равномерно распространенными, достаточно ярким, но не должен слепить глаза ребенку. Также свет не должен быть достаточно темным, ведь тусклый свет вызывает чрезмерное перенапряжение зрительных анализаторов. Лучше использовать комбинацию с источников общего и местного освещения.
  • Необходимо придерживаться правильного режима чтения. Ребенок должен знать, что нельзя читать лежа или в транспорте. В таком случае книга или журнал постоянно находятся в определенном движении и глазам нужно постоянно фокусироваться. Это приводит и очень сильному напряжению глаза и спазму аккомодации. Поэтому нужно приучить ребенка читать в спокойной обстановке, при этом книга должна находится на расстоянии 30-40 см.
  • Зрительная гимнастика. Существует множество вариантом упражнений для глаз. Зажмурьте глаза на несколько секунд, откройте их и смотрите вдаль (повторить 5 раз). Посадите ребенка напротив окна и пусть он смотрит вдаль, через секунд 10 попросите его перевести взгляд на свою руку, а потом обратно (повторить 10 раз).
  • Рациональное питание необходимое для полноценной работы глаз. Очень важно, чтобы продукты питания имени достаточное количество витаминов, минералов, белков. Поэтому необходимо добавить в рацион яблоки, клубнику, брокколи, буряк, морковь, яйца, рыбу (лосось, скумбрия, форель). [2]

Узнайте о лечении прогрессирующей близорукости у детей.

Примечания

  1. [1]Наказ МОЗ України №827 від 08.12.2015 Порушення рефракції та акомодації: міопія, гіперметропія, астигматизм, анізометропія, пресбіопія, порушення акомодації, амбліопія, кератоконус, контактна корекція зору.
  2. [2]С.Э. Аветисова, Е.А. Егорова “Офтальмология. Национальное руководство”. ГЭОТАР-медиа, 2014.

Оцените, насколько Вам понравилась и была полезна статья

Добавить комментарий

Читайте также:

  • У ребенка падает зрение - что делать? Советы педиатров

    Читать далее
  • Признаки близорукости у детей - симптомы миопии

    Читать далее
  • Что такое миопия глаз у детей - ответы педиатров

    Читать далее
  • Частые конъюнктивиты у ребенка - информация от педиатров

    Читать далее